Penilaian Antropometri dan Risiko Penyakit Jantung

Halo pembaca setia Info Gizi. Info Gizi kali ini hadir dengan informasi menarik
sekitar penyakit jantung. Kali ini kita akan membahas tentang penilaian antropometri
dan risiko penyakit jantung. Apa itu penilaian antropometri? Yuk cek infonya di sini.

Penyakit jantung saat ini menjadi penyakit paling mematikan di dunia menurut WHO
tahun 2015. Kita sadar bahwa penyakit ini sangat berbahaya dan tidak bisa diduga.
Sehingga cara terbaik untuk itu adalah mencegah penyakit jantung supaya tidak
sampai menimpa kita dan keluarga.

Bagaimana caranya? Memperhatikan bentuk tubuh.

Seringkali kita berdalih pada kata-kata “tidak masalah gemuk, yang penting sehat”.
Padahal fakta di lapangan membuktikan bahwa indeks massa tubuh (IMT), rasio
lingkar pinggang dan pinggul (RLPP), serta lingkar pinggang menjadi faktor prediktif
penyakit jantung. Suatu penelitian mengukur IMT dan lingkar pinggang menemukan
keterkaitannya dengan risiko penyakit jantung yang ditandai degan kadar low density
lipoprotein yang tinggi, high density lipoprotein rendah, tekanan darah tinggi, dan
kadar glukosa yang tinggi.

Mengapa demikian?

Untuk penilaian antropometri IMT, menunjukkan secara keseluruhan apakah tubuh
kita termasuk kurus, normal, gemuk, atau bahkan obesitas. Dalam kondisi manusia
normal (bukan atlet dan bukan balita), IMT adalah standar yang baik untuk menilai
tingkat kegemukan seseorang.

Sedangkan penilaian atropometri RLPP dan lingkar pinggang menunjukkan
persebaran lemak di tubuh. Tipe obesitas ada 2 yakni apple shaped dan pear
shaped. Kondisi obesitas apple shaped lah yang berbahaya bagi manusia karena
letak penumpukan lemak berada di perut, di bagian tubuh yang tidak seharusnya
menjadi tempat penumpukan lemak. Demikian penumpukan lemak di wilayah
abdomen (perut) mempengaruhi kerja organ, ya tentu termasuk jantung. Sehingga
risiko yang ditimbulkan dari obesitas apple shaped lebih besar dari obesitas tipe
pear shaped.

Lalu, bagaimana dengan bentuk tubuh saat ini? Yuk cek lingkar pinggangmu apakah
masih ideal? Standar normal untuk laki-laki di bawah 90 cm dan perempuan di
bawah 80 cm.

Jadi apakah bentuk tubuhmu sudah ideal?

Sumber : Song-Ming Du, et al. Relationship of Body Mass Index, Waist
Circumference and Cariovascular Risk Factors in Chonese Adult. Biomedical and
Environmental Science. 2010;23:92-101