Jus Rambutan Si Sakti untuk Menyembuhkan Diare

Aduh, tiba-tiba sakit perut dan jadi ingin ke kamar mandi terus nih, kenapa ya? Kemungkinan kamu sedang mengalami diare. Seseorang dikatakan mengalami diare bila mengalami buang air besar dalam bentuk encer dan terjadi sebanyak lebih dari empat kali dalam sehari. Diare dapat terjadi karena beberapa hal, diantaranya:

1. Infeksi bakteri, virus, atau parasit
2. Alergi terhadap makanan atau obat tertentu
3. Infeksi oleh bakteri atau virus yang menyertai penyakit lain

Pengeluaran feses dalam bentuk lembek atau cair ini sebenarnya merupakan usaha yang dilakukan oleh tubuh untuk membersihkan usus akibat keracunan makanan atau minuman. Namun, diare yang berlangsung terus menerus dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi (kehilangan cairan tubuh). Itu sebabnya pemberian makanan dan minuman yang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang penting untuk dilakukan, misalnya: oralit, kuah sayur, jus buah, atau jus sayur.

Ada beberapa buah dan sayur yang baik dikonsumsi untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang, diantaranya adalah buah rambutan. Sebenarnya ada zat gizi apa aja sih yang terkandung di dalam rambutan? Kita mengenal rambutan sebagai buah dengan bentuk bulat lonjong. Ciri khas dari buah ini adalah kehadiran rambut lunak pada kulit buahnya. Dibalik bentuknya yang unik, rambutan menyimpan beraneka zat gizi, diantaranya:

• Gula
• Vitamin C
• Mineral besi dan kalium
• Serat

Manfaat dari buah rambutan:

• Mengobati diare
• Mengobati sakit perut
• Menurunkan demam
• Mengobati perut kembung

Nah, supaya penderita diare bisa mengkonsumsi rambutan dengan lebih mudah, kamu bisa mengolah rambutan menjadi jus loh. Berikut adalah salah satu resep yang bisa kamu praktikan

1. Jus Rambutan

Bahan-Bahan:

• Rambutan (150 g)
• Air (1/2 gelas)
• Es batu (Secukupnya)
• Sirop (1 sdm)

Cara membuat:

• Campur rambutan, sirop, dan air, lalu blender
• Jerang di atas api sampai mendidih, dinginkan
• Hidangkan dengan diberi es batu

Supaya diare kamu lekas sembuh, jangan lupa untuk dikonsumsi dengan rutin ya!

Daftar Pustaka:

• Wirakusumah, E. (2013). Jus Sehat Buah dan Sayuran. Jakarta: Penebar Swadaya, pp.175-177.
• Maria, A. (2013). Jus Ampuh Penyembuh Segala Penyakit. Yogyakarta: Jogja Great! Publisher, p.120.