No Featured Image

Sarapan Sehat untuk Hari yang Menyenangkan

EGG, SAUSAGE & CHEDDAR BREAKFAST BOWL Bahan • 2 Butir Telur • 2 Sendok Makan Susu • 1 Buah Sosis, Cincang • Secukupnya keju cheddar yang diparut halus Cara Membuat • Kocok telur dan susu dalam mangkuk sampai rata. Tambahkan sosis. • Masukkan telur yang sudah dikocok tersebut ke dalammicrowave, sekitar 45 hingga 60 detik,… Read more »

No Featured Image

Main Instagram Sebabkan Sariawan ?

Sariawan adalah salah satu penyakit mulut yang menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) penyebutan bakunya adalah seriawan.Penderitanya akan merasa nyeri seperti terbakar pada daerah ulser (luka pada mukosa mulut) sehingga sangat menyulitkan rongga mulut untuk bergerak. Seriawan terbagi menjadi dua, stomatitis aftosa rekuren (SAR) dan ulkus traumatikus. Stomatitis aftosa rekuren (SAR) adalah peradangan pada mukosa… Read more »

No Featured Image

Ayo Mengenal Bayam Lebih Dekat!

Siapa yang tidak mengenal sayur bayam? Sayur bayam mungkin merupakan suatu olahan yang paling sering tersaji di rumah kita, karena cara memasaknya yang cukup mudah. Bayam atau dalam bahasa latinnya disebut Spinacia oleraecea merupakan sebuah sayuran berdaun hijau gelap yang kaya akan sumber vitamin A, vitamin K, dan zat besi, biasanya di Indonesia bayam diolah… Read more »

No Featured Image

Di Balik Rasanya yang Pahit, Pare Memiliki Beragam Khasiat

Pare merupakan suatu sayuran yang memiliki bentuk memanjang dan berwarna hijau atau kekuningan saat sudah tua. Pare terkenal akan rasanya yang cukup pahit. Hal ini seringkali membuat anak-anak tidak suka untuk mengonsumsi sayuran ini. Padahal dibalik rasanya yang pahit, ada banyak khasiat yang dimilikinya. Apa saja sih khasiatnya itu? 1. Kaya akan Nutrisi Pare kaya… Read more »

No Featured Image

Rebung, Tunas Bambu yang Kaya akan Manfaat

Apakah kalian mengenal rebung? Kalau kalian tidak mengetahui rebung, mungkin kalian tau makan tradisional Semarang yaitu Lumpia. Lumpia adalah jajanan yang terdiri dari lembaran tipis tepung gandum yang dijadikan sebagai pembungkus isian yang umumnya adalah rebung, telur, sayuran segar, daging atau makanan laut. Jadi rebung adalah salah satu isian yang mendominasi makanan lumpia. Rebung sendiri… Read more »

No Featured Image

Strawberry Banana Smoothie

Bahan : 6 stroberi beku, cincang 1 pisang sedang 1/2 cangkir susu kedelai 1 cangkir yogurt beku vanila bebas lemak 2 stroberi segar, iris Cara Membuat : Dalam blender, campurkan stroberi beku, pisang, susu kedelai, dan yogurt beku. Blender sampai halus. Tuang ke dalam gelas tinggi dan dingin, dan hiasi masing-masing dengan irisan stroberi segar…. Read more »

No Featured Image

Kangkung Bikin Ngantuk?

Kangkung, merupakan tumbuhan bergenus Ipomoea. Secara umum, kangkung memiliki dua jenis, yaitu kangkung darat (Ipomoea reptans) dan kangkung air (Ipomoea aquatica). Dalam keseharian dan konsumsi komersil, kita lebih banyak mengandalkan pada kangkung darat. Secara alami, kangkung dapat ditemukan sawah atau rawa. Kangkung tumbuh menjalar dan memiliki akar tunggang. Bentuk daun tumbuhan yang memiliki bunga berwarna… Read more »

No Featured Image

Kenali Perbedaan Marasmus dan Kwashiorkor

Marasmus dan kwashiorkor, keduanya memang berawal dari kejadian KEP (Kekurangan Energi Protein) atau istilah umumnya gizi buruk. Keadaan ini banyak diderita oleh kelompok balita, namun tak dapat disangkal bahwa orang dewasa dapat mengalaminya. Penyebab langsung dari KEP adalah defisiensi kalori maupun protein dengan berbagai gejala. Perbedaan mendasar dari marasmus dan kwashiorkor adalah peran dari diet…. Read more »