Diet Vegetarian, Yakin Sudah Mengenal Diet Satu Ini?

Posted 07/10/2022 by akg

Diet Vegetarian, Yakin Sudah Mengenal Diet Satu Ini? Apa itu Diet Vegetarian? Diet vegetarian merupakan diet tanpa daging yang mencakup sereal, kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan, dengan atau tanpa produk susu serta telur. Berdasarkan International Vegetarian Union (IVU), diet vegetarian terbagi kedalam beberapa kategori berdasarkan menunya, diantaranya yaitu vegan, lacto-ovo-vegetarian, lacto-vegetarian, total-vegetarian.  Vegan; kategori ini tidak… Read more »

Deg-degan Setelah Minum Kopi, Kenapa Ya?

Posted 30/09/2022 by akg

Deg-degan Setelah Minum Kopi, Kenapa Ya? Halo Sobat AKG!  Belakangan ini minum kopi sudah menjadi tren dan bagian dari gaya hidup. Namun, tidak semua orang bisa mengikuti tren ini. Hal ini karena minum kopi dapat menyebabkan deg-degan. Kira-kira kenapa bisa seperti itu, ya? Yuk! Simak videonya!

Ingin Makan Makanan Manis Menjelang Menstruasi, Kenapa Ya?

Posted 16/09/2022 by akg

Ingin Makan Makanan Manis Menjelang Menstruasi, Kenapa Ya? Menstruasi  Menstruasi adalah perdarahan vagina normal yang terjadi sebagai bagian dari siklus bulanan wanita (National Institute of Child Health and Human Development, 2017). Menstruasi terjadi karena sel telur tidak dibuahi oleh sperma, sehingga lapisan dinding rahim yang sudah disiapkan untuk proses kehamilan luruh dan keluar dari vagina…. Read more »

Minum Susu Whey Protein, Biar Lebih Berotot?!

Posted 09/09/2022 by akg

Minum Susu Whey Protein, Biar Lebih Berotot?! Whey protein adalah campuran protein yang dipisahkan dari whey. Whey sendiri merupakan bagian cair susu yang terpisah selama proses pembuatan keju. Setelah terpisah, whey diproses dalam beberapa tahapan dan ditambahkan perasa hingga akhirnya menjadi whey protein yang kita kenal.  Kandungan dan Manfaat Whey Protein   Whey protein banyak… Read more »

Mitos atau Fakta: Cuci Beras Harus Sampai Bersih

Posted 02/09/2022 by akg

Mitos atau Fakta: Cuci Beras Harus Sampai Bersih Sebagai orang yang lahir dan besar di Indonesia, Sobat AKG pasti sudah sangat familiar dengan beras. Hal ini karena beras merupakan makanan pokok nomor satu di Indonesia. Sebelum dimasak, beras harus dicuci terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada kotoran yang tertinggal. Namun, masih banyak kontroversi yang berkembang… Read more »

Mengungkap Fakta Ultra Processed-Food, Awas Bikin Kamu Terkejut!

Posted 26/08/2022 by akg

Mengungkap Fakta Ultra Processed-Food, Awas Bikin Kamu Terkejut! Sobat AKG, tau gak apa bedanya ultraman sama topik infogizi kali ini? Hayo, apa yaa… Kalau ultraman kan melawan monster jahat, nah kalau topik kali ini bisa jadi jahat loh buat tubuh kita. Padahal ultra processed-food ini sering sekali kita jumpai di kehidupan sehari-hari. Waduh! Serem juga… Read more »

Natto Challenge: Kenalan Dulu Sebelum Ikutan!

Posted 19/08/2022 by akg

Natto Challenge: Kenalan Dulu Sebelum Ikutan! Sekilas Tentang Natto Natto adalah makanan tradisional Jepang yang terbuat dari biji kedelai dan difermentasi dengan bakteri Bacillus subtilis natto. Natto biasanya disajikan sebagai makanan pendamping untuk sarapan atau makan siang. Aroma khas natto yang kuat disertai dengan tekstur berlendir dan memiliki rasa sedikit pahit menyebabkan sebagian orang tidak… Read more »

Bintik Putih Di Kuku, Tanda Ada yang Kangen Kamu?

Posted 12/08/2022 by akg

Bintik Putih Di Kuku, Tanda Ada yang Kangen Kamu? Apa itu Leukonikia? Leukonychia atau leukonikia adalah istilah medis untuk bintik putih yang muncul pada kuku tangan atau kaki. Jenis leukonikia yang umumnya terjadi adalah punctata leukonychia, yang dapat sembuh walau tanpa melalui pengobatan.    Penyebab  Bintik putih pada kuku (leukonikia) dapat terjadi pada setiap orang,… Read more »