Apa itu Penyakit Jantung?

Kita mungkin sudah sering mendengar bahwa ada orang yang meninggal karena penyakit jantung. Namun apa saja yang dikategorikan sebagai penyakit jantung? Cardiovascular disease (CVD) merupakan istilah yang mencakup serangan jantung, stroke, dan kelainan lainnya yang terjadi pada jantung dan system pembuluh darah pada jantung. CVD memang lebih terkenal menyerang pria, namun hal itu telah dibuktikan salah, karena jumlah wanita yang terserang penyakit jantung juga tidak kalah banyaknya.

Penyakit jantung dapat terjadi ketika arteri yang menyediakan darah kepada jantung menyempit, sehingga jumlah pasokan darah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan jantung terhadap oksigen. Kekurangan oksigen ini dapat menimbulkan rasa sakit pada dada yang disebut angina pectoris. Rasa sakit ini dapat berkurang dengan istirahat yang cukup.

Apabila arteri yang membawa oksigen dan nutrisi pada otot jantung terganggu, aliran darah akan berhenti, dan serangan jantung dapat terjadi. Hambatan dan gangguan pada arteri ini disebut juga arteriosclerosis atau pengerasan terhadap arteri.

Selain itu, penyakit lain yang dapat menyebabkan penyakit jantung adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Apabila tekanan darah tinggi terus terjadi dan tidak segera ditangani, jantung dapat dengan mudah mengalami serangan dan juga stroke. Jantung juga dapat mengalami beberapa kelainan seperti aritmia (arrhythmia), yaitu keadaan dimana ritme jantung tidak normal seperti yang seharusnya dan dapat menyebabkan kematian.

Penyakit jantung bukanlah penyakit yang tidak dapat dicegah. Cara pencegahannya termasuk tidak merokok, mengontrol tekanan darah dengan mengonsumsi makanan-makanan tertentu, menghindari alcohol, menjaga kadar lemak pada tubuh agar tidak obesitas dan diabetes, serta mengontrol stress. Serangan jantung dapat dihindari dengan melakukan hal-hal kecil seperti mengadopsi pola hidup sehat.

Reference:
Balch, P. (2010). Prescription for Nutritional Healing. New York: Avery