Menilik Fakta Minuman Isotonik

Saat melakukan olahraga dengan intensitas yang cukup tinggi, pastinya cairan tubuh akan cepat berkurang. Tak heran, banyak para atlet mengonsumsi minuman isotonik  untuk menjaga keseimbangan cairan agar kondisi normal tubuh tetap terjaga. Efek yang menyegarkan dari minuman isotonik ini membuat orang ingin mengonsumsinya setiap waktu. Namun, sebenarnya kandungan apa saja yang terdapat dalam minuman isotonik?… Read more »

Mitos atau Fakta: Minum Kopi Harus Tahu Waktu?

Saat ini, kopi menjadi lebih dari sekadar minuman bahkan selalu hadir di sela-sela beraktivitas. Akan tetapi, siapa sangka ternyata terdapat waktu paling tepat untuk mengonsumsi kopi yang aman bagi kesehatan. Kok bisa minum kopi harus memerhatikan waktu? Memangnya apa saja dampak jika kita minum kopi di jam yang tidak tepat? Kalau ingin tahu lebih lanjut,… Read more »

Majalah Anak Gizi (MAGI) Edisi 12 2023

MAGI Edisi 12 2023 Halo Sobat Gizi!🍎 Majalah Anak Gizi kembali hadir!! Kali ini MAGI mengangkat tema “Diet Jepang Okinawa”. Penasaran ga sih diet jepang itu apa?? Yuk baca aja MAGI 2023 di: https://bit.ly/MAGI2023 Information and Communication AKG FKM UI 2023 Go Further with Better Nutrition

Makanan Punya Zona Bahaya?!

Pastinya kita sudah sering menyimpan makanan untuk disantap kembali. Akan tetapi, apakah kalian pernah mendengar tentang zona bahaya atau Danger Zone dalam penyimpanan makanan? Lalu, bagaimana bisa terhindar dari Danger Zone? Untuk mengetahui lebih lanjut, yuk simak penjelasan berikut!     Bakteri dan mikroba lainnya merupakan salah satu kontaminan utama pada makanan. Efek yang ditimbulkan… Read more »

Salad Buah, Kok Bisa Tidak Sehat?

Semangka, melon, semangka, melon! Sobat AKG pasti sudah tidak asing dengan salad buah, hidangan segar berisi potongan buah-buahan dengan topping mayones dan susu kental manis. Belakangan ini, salad buah kembali mencuri perhatian publik karena kelezatan dan kepraktisannya. Di samping itu, resep-resep salad buah ‘versi sehat’ mulai bermunculan di media sosial. Memangnya salad buah yang banyak… Read more »

No featured image set for this post.

Fakta di Balik Lezatnya Oat Milk

Saat ini, oat milk banyak digandrungi oleh masyarakat karena tekstur creamy dan rasanya yang lezat. Namun tahukah kamu? Di balik lezatnya oat milk, susu nabati ini memiliki beberapa fakta menarik yang perlu kamu ketahui. Apa saja ya? Jika ingin tahu lebih lanjut, yuk simak video berikut ini!

Cemas Berlebih, Mungkinkah Kekurangan Vitamin B?

Akhir-akhir ini, gangguan kecemasan atau anxiety menjadi topik kesehatan mental yang sering dibahas. Namun, pernahkah kamu mendengar bahwa vitamin B memiliki kaitan dengan gangguan kecemasan? Lalu, apakah kita perlu mengkonsumsi suplemen untuk menambah asupan vitamin B? Kalau ingin tahu lebih lanjut, yuk simak penjelasan berikut!   Apa itu gangguan kecemasan/anxiety?  Gangguan kecemasan, juga dikenal sebagai… Read more »

Kontroversi Daging Mentah: Dicuci Gak Ya?

Kita sering mengira mencuci sama dengan membersihkan, tetapi apakah hal tersebut juga berlaku untuk daging mentah? Di Info Gizi kali ini, kita akan mencari tahu tentang kebenaran di balik pencucian daging mentah, terutama daging ayam. Sebaiknya, daging mentah dicuci atau langsung dimasak, ya? Daripada bingung mikirin jawabannya, yuk simak video Info Gizi berikut ini!

Sugar-free kok manis?

Pernahkah sobat gizi mendengar istilah “sugar-free”? Jadi, “sugar-free” atau bebas gula sering digunakan untuk menandakan ketiadaan gula pada produk makanan atau minuman. Namun, mengapa produk sugar-free masih terasa manis, ya? Lantas, apa sajakah kandungan di dalamnya? Kalau mau tahu jawabannya, yuk simak penjelasan berikut!   Sebenarnya isi produk sugar-free itu apa, sih?  Menurut Badan Pengawas… Read more »

Taiwan Melarang Indomie, Ada Apa?

Beberapa waktu yang lalu, berbagai media informasi menyoroti penarikan Ind*mie Rasa Ayam Spesial dari Taiwan karena ditemukan kandungan etilen oksida. Pasalnya, kandungan etilen oksida disebut sebagai zat yang berbahaya bagi tubuh! Lantas, apa saja, sih, dampak kandungan etilen oksida pada makanan terhadap tubuh kita? Dan mengapa produk ini tetap diperbolehkan di Indonesia, ya? Daripada penasaran,… Read more »

Latest
  • Menilik Fakta Minuman Isotonik

    Saat melakukan olahraga dengan intensitas yang cukup tinggi, pastinya cairan tubuh akan cepat berkurang. Tak heran, banyak para atlet mengonsumsi minuman isotonik  untuk menjaga keseimbangan cairan agar kondisi normal tubuh tetap terjaga. Efek yang menyegarkan dari minuman isotonik ini membuat orang ingin mengonsumsinya setiap waktu. Namun, sebenarnya kandungan apa saja yang terdapat dalam minuman isotonik?… Read more »

  • Mitos atau Fakta: Minum Kopi Harus Tahu Waktu?

    Saat ini, kopi menjadi lebih dari sekadar minuman bahkan selalu hadir di sela-sela beraktivitas. Akan tetapi, siapa sangka ternyata terdapat waktu paling tepat untuk mengonsumsi kopi yang aman bagi kesehatan. Kok bisa minum kopi harus memerhatikan waktu? Memangnya apa saja dampak jika kita minum kopi di jam yang tidak tepat? Kalau ingin tahu lebih lanjut,… Read more »

  • Majalah Anak Gizi (MAGI) Edisi 12 2023

    MAGI Edisi 12 2023 Halo Sobat Gizi!🍎 Majalah Anak Gizi kembali hadir!! Kali ini MAGI mengangkat tema “Diet Jepang Okinawa”. Penasaran ga sih diet jepang itu apa?? Yuk baca aja MAGI 2023 di: https://bit.ly/MAGI2023 Information and Communication AKG FKM UI 2023 Go Further with Better Nutrition

  • Makanan Punya Zona Bahaya?!

    Pastinya kita sudah sering menyimpan makanan untuk disantap kembali. Akan tetapi, apakah kalian pernah mendengar tentang zona bahaya atau Danger Zone dalam penyimpanan makanan? Lalu, bagaimana bisa terhindar dari Danger Zone? Untuk mengetahui lebih lanjut, yuk simak penjelasan berikut!     Bakteri dan mikroba lainnya merupakan salah satu kontaminan utama pada makanan. Efek yang ditimbulkan… Read more »

  • Salad Buah, Kok Bisa Tidak Sehat?

    Semangka, melon, semangka, melon! Sobat AKG pasti sudah tidak asing dengan salad buah, hidangan segar berisi potongan buah-buahan dengan topping mayones dan susu kental manis. Belakangan ini, salad buah kembali mencuri perhatian publik karena kelezatan dan kepraktisannya. Di samping itu, resep-resep salad buah ‘versi sehat’ mulai bermunculan di media sosial. Memangnya salad buah yang banyak… Read more »

  • Fakta di Balik Lezatnya Oat Milk

    Saat ini, oat milk banyak digandrungi oleh masyarakat karena tekstur creamy dan rasanya yang lezat. Namun tahukah kamu? Di balik lezatnya oat milk, susu nabati ini memiliki beberapa fakta menarik yang perlu kamu ketahui. Apa saja ya? Jika ingin tahu lebih lanjut, yuk simak video berikut ini!

  • Cemas Berlebih, Mungkinkah Kekurangan Vitamin B?

    Akhir-akhir ini, gangguan kecemasan atau anxiety menjadi topik kesehatan mental yang sering dibahas. Namun, pernahkah kamu mendengar bahwa vitamin B memiliki kaitan dengan gangguan kecemasan? Lalu, apakah kita perlu mengkonsumsi suplemen untuk menambah asupan vitamin B? Kalau ingin tahu lebih lanjut, yuk simak penjelasan berikut!   Apa itu gangguan kecemasan/anxiety?  Gangguan kecemasan, juga dikenal sebagai… Read more »

  • Kontroversi Daging Mentah: Dicuci Gak Ya?

    Kita sering mengira mencuci sama dengan membersihkan, tetapi apakah hal tersebut juga berlaku untuk daging mentah? Di Info Gizi kali ini, kita akan mencari tahu tentang kebenaran di balik pencucian daging mentah, terutama daging ayam. Sebaiknya, daging mentah dicuci atau langsung dimasak, ya? Daripada bingung mikirin jawabannya, yuk simak video Info Gizi berikut ini!