Menelan Biji Buah = Bikin Usus Buntu?!

Menelan Biji Buah = Bikin Usus Buntu?! Sebuah penelitian dari Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine pada tahun 2010 menyatakan bahwa biji buah seperti pada jambu, semangka, atau biji buah lain yang ukurannya kecil, memiliki potensi sangat rendah untuk dapat menyebabkan penyakit usus buntu. Dari hampir 1.400 penderita usus buntu, hanya satu kasus radang yang… Read more »

Kan Gabisa Dicerna, Ngapain Dimakan?

Kan Gabisa Dicerna, Ngapain Dimakan? Mengenal Serat serta Anjuran Konsumsi Hariannya Salah satu makronutrien yang diperlukan oleh manusia adalah serat. Serat adalah sejenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh kita dan berperan untuk meregulasi penggunaan gula dari tubuh serta membantu mengatur gula darah dan rasa lapar. Walaupun tubuh kita tidak dapat mencerna serat, kita… Read more »

Kaldu Jamur Lebih Sehat dari Micin, Benar Gak Ya?

Kaldu Jamur Lebih Sehat dari Micin, Benar Gak Ya? Istilah ‘kaldu jamur’ mungkin masih terasa asing bagi sebagian orang. Walaupun begitu, kaldu ini kerap kali digunakan sebagai pengganti MSG atau yang biasa kita kenal sebagai micin karena dianggap lebih sehat. Popularitas kaldu jamur juga menanjak di kalangan ibu-ibu karena diklaim tidak mengandung MSG dan dapat… Read more »

Bahayakah Menyeduh Lemon dengan Air Panas?

Bahayakah Menyeduh Lemon dengan Air Panas? Halo, Sobat AKG! Banyak orang menganggap bahwa menyeduh lemon dengan air panas bisa menghangatkan tubuh dan meningkatkan imunitas, tanpa menyadari dampak yang bisa ditimbulkan dari lemon yang diseduh dengan air panas tersebut. Ingin tau apa dampak buruk dari lemon yang diseduh dengan air panas? Yuk, simak videonya!

Jus Wortel + Tomat = Kulit Glowing?!

Jus Wortel + Tomat = Kulit Glowing?! Wortel salah satu jenis sayuran dengan kandungan senyawa karotenoid, polifenol, dan vitamin C yang dapat bertindak sebagai antioksidan. Kehadiran karotenoid antioksidan konsentrasi tinggi terutama β-karoten dapat menetralkan efek radikal bebas. Kandungan vitamin C pada wortel dapat membantu produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah jenis protein yang sangat penting… Read more »

Pemanis Buatan untuk Penderita Diabetes?! Apakah Aman?

Pemanis Buatan untuk Penderita Diabetes?! Apakah Aman? Diabetes Melitus (DM) merupakan salah penyebab kematian terbesar di Indonesia dan penyebab utama komplikasi penyakit lainnya seperti serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal. Penderita diabetes melitus memiliki kadar gula darah yang tinggi disertai gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein karena rusaknya fungsi insulin. Pengendalian glukosa darah pada pasien… Read more »

Gagal Ginjal Akut pada Anak? Begini Cara Mencegahnya!

Gagal Ginjal Akut pada Anak? Begini Cara Mencegahnya! Apa itu gagal ginjal akut? Acute Kidney Injury (AKI) atau biasa disebut dengan gagal ginjal akut adalah kondisi di mana terjadi kerusakan ginjal dalam beberapa jam atau beberapa hari (National Kidney Foundation, 2022). AKI menyebabkan penumpukan produk sisa dalam darah dan menyulitkan ginjal untuk menjaga keseimbangan cairan… Read more »

Si Dia Yang Selalu Ada, Tapi Jarang Dihiraukan

Si Dia Yang Selalu Ada, Tapi Jarang Dihiraukan Halo Sobat AKG! Ternyata, ada lho si dia yang walau sering ditemukan, tapi jarang atau bahkan tidak pernah di notice. ‘Aduh…sepertinya kasihan sekali ya…’ Namun tahukah sobat, kalau kemungkinan besar sobat termasuk kedalam kelompok yang tidak menghiraukan si dia? Nah, siapa sih si dia ini? Untuk tahu… Read more »

Harus Tau! Zat Ini Cegah Tulangmu Mengeropos!?

Harus Tau! Zat Ini Cegah Tulangmu Mengeropos!? Sekilas Tentang Osteoporosis Osteoporosis merupakan keadaan terjadinya kerusakan pada jaringan tulang, yang menyebabkan penurunan massa tulang. Kondisi ini menyebabkan meningkatnya tingkat kerapuhan tulang sehingga meningkatkan risiko terjadinya patah tulang. Beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas tulang dan mencegah osteoporosis adalah memastikan asupan kalsium, vitamin D, protein,… Read more »

Bukan cuman vitamin A, Yuk cari tahu support system mata!

Bukan cuman vitamin A, Yuk cari tahu support system mata! Hubungan Zat Gizi & Kesehatan Mata Diet/konsumsi zat gizi merupakan kunci gaya hidup yang memiliki efek jangka panjang dalam menentukan kesehatan mata. Secara global, sekitar 250 juta orang menderita berbagai tingkatan kehilangan penglihatan (Flaxman S. R., et al., 2017). Adapun beberapa penyebab utamanya meliputi katarak,… Read more »

Latest
  • Menelan Biji Buah = Bikin Usus Buntu?!

    Menelan Biji Buah = Bikin Usus Buntu?! Sebuah penelitian dari Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine pada tahun 2010 menyatakan bahwa biji buah seperti pada jambu, semangka, atau biji buah lain yang ukurannya kecil, memiliki potensi sangat rendah untuk dapat menyebabkan penyakit usus buntu. Dari hampir 1.400 penderita usus buntu, hanya satu kasus radang yang… Read more »

  • Kan Gabisa Dicerna, Ngapain Dimakan?

    Kan Gabisa Dicerna, Ngapain Dimakan? Mengenal Serat serta Anjuran Konsumsi Hariannya Salah satu makronutrien yang diperlukan oleh manusia adalah serat. Serat adalah sejenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh kita dan berperan untuk meregulasi penggunaan gula dari tubuh serta membantu mengatur gula darah dan rasa lapar. Walaupun tubuh kita tidak dapat mencerna serat, kita… Read more »

  • Kaldu Jamur Lebih Sehat dari Micin, Benar Gak Ya?

    Kaldu Jamur Lebih Sehat dari Micin, Benar Gak Ya? Istilah ‘kaldu jamur’ mungkin masih terasa asing bagi sebagian orang. Walaupun begitu, kaldu ini kerap kali digunakan sebagai pengganti MSG atau yang biasa kita kenal sebagai micin karena dianggap lebih sehat. Popularitas kaldu jamur juga menanjak di kalangan ibu-ibu karena diklaim tidak mengandung MSG dan dapat… Read more »

  • Bahayakah Menyeduh Lemon dengan Air Panas?

    Bahayakah Menyeduh Lemon dengan Air Panas? Halo, Sobat AKG! Banyak orang menganggap bahwa menyeduh lemon dengan air panas bisa menghangatkan tubuh dan meningkatkan imunitas, tanpa menyadari dampak yang bisa ditimbulkan dari lemon yang diseduh dengan air panas tersebut. Ingin tau apa dampak buruk dari lemon yang diseduh dengan air panas? Yuk, simak videonya!

  • Jus Wortel + Tomat = Kulit Glowing?!

    Jus Wortel + Tomat = Kulit Glowing?! Wortel salah satu jenis sayuran dengan kandungan senyawa karotenoid, polifenol, dan vitamin C yang dapat bertindak sebagai antioksidan. Kehadiran karotenoid antioksidan konsentrasi tinggi terutama β-karoten dapat menetralkan efek radikal bebas. Kandungan vitamin C pada wortel dapat membantu produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah jenis protein yang sangat penting… Read more »

  • Pemanis Buatan untuk Penderita Diabetes?! Apakah Aman?

    Pemanis Buatan untuk Penderita Diabetes?! Apakah Aman? Diabetes Melitus (DM) merupakan salah penyebab kematian terbesar di Indonesia dan penyebab utama komplikasi penyakit lainnya seperti serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal. Penderita diabetes melitus memiliki kadar gula darah yang tinggi disertai gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein karena rusaknya fungsi insulin. Pengendalian glukosa darah pada pasien… Read more »

  • Gagal Ginjal Akut pada Anak? Begini Cara Mencegahnya!

    Gagal Ginjal Akut pada Anak? Begini Cara Mencegahnya! Apa itu gagal ginjal akut? Acute Kidney Injury (AKI) atau biasa disebut dengan gagal ginjal akut adalah kondisi di mana terjadi kerusakan ginjal dalam beberapa jam atau beberapa hari (National Kidney Foundation, 2022). AKI menyebabkan penumpukan produk sisa dalam darah dan menyulitkan ginjal untuk menjaga keseimbangan cairan… Read more »

  • Si Dia Yang Selalu Ada, Tapi Jarang Dihiraukan

    Si Dia Yang Selalu Ada, Tapi Jarang Dihiraukan Halo Sobat AKG! Ternyata, ada lho si dia yang walau sering ditemukan, tapi jarang atau bahkan tidak pernah di notice. ‘Aduh…sepertinya kasihan sekali ya…’ Namun tahukah sobat, kalau kemungkinan besar sobat termasuk kedalam kelompok yang tidak menghiraukan si dia? Nah, siapa sih si dia ini? Untuk tahu… Read more »