No featured image set for this post.

Eating Disorder

Jika kita mengingat kartun Spongebob, terdapat episode Pearl (putri Tuan Kreb) memakan semua makanan tetapi tidak merasa kenyang. Itu adalah contoh eating disorder. Jika kita terjemahkan secara singkat, eating disorder adalah ketidakteraturan makan. Apa yang dimaksud hanya ketidakteraturan jam makan atau komposisi makanan? Eating disorder adalah kondisi si penderita mengalami gangguan makan ekstrim karena memiliki… Read more »

vaksin-vaccineimpactcomInFPb

Vaksin

Bagi orang yang berkutat di bidang kesehatan, hampir selurunya yakin bahwa vaksin adalah cara terbaik untuk mencegah penularan penyakit seperti polio, campak, dan lain sebagainya. Namun jika yang yakin manfaat vaksin hanya orang kesehatan saja, itu tidak cukup untuk mencapai tujuan bersama hidup sehat. Berdasarkan pendapat yang berkembang di masyarakat, vaksin sama saja dengan menyakiti… Read more »

No featured image set for this post.

MAKANAN YANG BISA MENYEBABKAN RESPON ALERGI

Ketika sistem kekebalan tubuh kita mendeteksi hal yang tidak biasa, maka tubuh akan melawan zat tersebut. Dalam kondisi normal, tubuh hanya akan memusnahkan bahan berbahaya bagi tubuh, namun saat bahan tidak berbahaya juga ditolak oleh tubuh, hal itulah yang disebut alergi. Alergi adalah suatu reaksi berlebihan dari sistem pertahanan tubuh manusia terhadap zat asing yang… Read more »

matcha-green-tea

DIET GREEN TEA

Di zaman yang serba canggih, semakin mudah kita menerima informasi-informasi baru termaksud makanan. Biasanya kita mencari informasi tentang makanan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga berat badan, yang marak akhir-akhir ini adalah teh hijau. Beberapa laman website menunjukan bahwa teh hijau berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Apakah hal ini sudah dibuktikan? Mari kita lihat bersama-sama. Berdasarkan… Read more »

hidangan lebaran

MENURUNKAN BERAT BADAN PASCA LEBARAN

Setelah berpuasa satu bulan lamanya, banyak di antara kita apalagi para perempuan yang berharap turun berat badan berat badan. Bisa jadi betul. Namun saat hari lebaran tiba, berkunjung ke rumah sanak saudara disuguhi makanan khas lebaran seperti opor ayam, ketupat, rendang, kue lebaran dan masih banyak lagi. Secepat itu berat badan naik bahkan lebih berat… Read more »

574daccbe14c1

Apa Benar Gula Penyebab Kerusakan Gigi?

Saat kita masih kecil, tentu kita pernah mendengar orang tua kita memperingatkan kita agar tidak makan makanan manis secara berlebihan karena dapat merusak gigi. Apakah benar semua makanan manis dapat merusak gigi? Karbohidrat sederhana memang berperan dalam masalah gigi karena bakteri penyebab kerusakan gigi berkembang padanya. Bakteri ini menghasilkan asam yang menggerogoti email gigi dan… Read more »

No featured image set for this post.

Peningkatan Pengetahuan Ibu Balita mengenai Gizi Seimbang Melalui Pendidikan Gizi oleh Divisi Social Concern Asosiasi Keluarga Gizi 2017 di Posyandu Tenggiri, Kecamatan Beji, Depok

Kesehatan anak usia di bawah 2 tahun harus sempurna untuk membentuk generasi emas di masanya (Sarah dan Michael, 2016). Upaya yang dapat dilakukan salah satunya adalah pemenuhan asupan dan kecukupan gizi selama 1000 hari pertama kehidupan (1000 HPK). Dalam 1000 HPK anak terjadi periode emas pertumbuhan yang harus terpenuhi gizinya agar menjamin kesehatan yang baik… Read more »

No featured image set for this post.

Apakah Benar Kebanyakan Mengonsumsi Gula dapat Menyebabkan Hiperaktif pada Anak?

Kita pasti pernah mendenger pernyataan bahwa kebanyakan mengonsumsi gula dapat menyebabkan seorang anak menjadi sangat aktif. Menurutmu hal ini adalah mistos atau fakta? Meskipun banyak orang percaya bahwa makan gula menyebabkan hiperaktif dan masalah perilaku lainnya pada anak-anak, hanya sedikit bukti ilmiah untuk mendukung klaim ini. Beberapa anak benar-benar menjadi kurang aktif sesaat setelah makan… Read more »

No featured image set for this post.

Apakah Benar Vitamin C dapat mencegah flu?

Apa yang kamu lakukan saat merasakan gejala flu? Apakah kamu meminum suplemen vitamin C atau jus jeruk untuk mencegahnya? Apakah taktik ini benar-benar membantu mencegah flu? Sudah sejak lama diketahui bahwa vitamin C penting untuk sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin C dapat secara serius melemahkan kemampuan sel kekebalan tubuh untuk mendeteksi dan menghancurkan mikroba yang… Read more »

rontok

Apa Saja Faktor Gizi yang dapat Menyebabkan Rambut Rontok?

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kerontokan rambut secara berlebihan pada seseorang. Penyebab pertama bisa jadi karena kesalahan dalam memilih shampoo. Penyebab selanjutnya bisa jadi karena cara kita memperlakukan rambut yang salah (misal: terlalu lama menguncir rambut). Selain faktor-faktor yang telah disebutkan, ternyata masih ada faktor lain yang dapat memengaruhi kerontokan rambut, yaitu faktor gizi…. Read more »

Latest
  • 1495977702072

    Kenali Penyakit Seliaka, Intoleransi terhadap Gluten

    COELIAC DISEASE Asosiasi Keluarga Gizi Penyakit Seliaka (Coeliac/Celiac Disease) adalah penyakit autoimun di mana terjadi intoleransi terhadap gluten (protein yang terdapat dalam terigu, gandum, dan produk sejenisnya) yang menyebabkan reaksi alergi dan merusak usus kecil. Respon imun ini merusak lapisan usus halus dan menyebabkan jonjot-jonjot (villi) yang berfungsi untuk menyerap nutrisi berubah bentuk, sehingga tidak… Read more »

  • images-1

    Tips Makanan Barbecue yang Aman

    Sebentar lagi libur semesteran nihh! Waktu yang tepat buat kita barbecue-an bareng keluarga tercinta. Sebelum berangkat, AKG mau bagi-bagi tips nih untuk menjaga agar makanan tetap aman dikonsumsi saat ber-barbecue-ria. Berikut adalah tips-tips nya: 1. Cuci tangan, peralatan makan, dan permukaan sediaan makanan. Keamanan makanan dimulai dengan mencuci tangan. Bawalah kendi air, beberapa sabun, dan… Read more »

  • images

    Faktor Gizi Yang Dapat Melindungi Kita dari Kanker

    Faktor yang dapat Melindungi Kita Terhadap Kanker Setelah membahas tentang faktor gizi penyebab kanker, pada artikel ini akan dijelaskan beberapa faktor gizi yang dapat menjauhkan kita dari kanker. Apa sajakah itu? • Makanan kaya antioksidan: termasuk vitamin E, C, A, beta-karoten, dan karotenoid lainnya dan mineral seperti selenium. Namun, suplementasi dengan antioksidan individual belum menunjukkan… Read more »

  • images

    Faktor Gizi Apa Saja yang dapat Meningkatkan Risiko Kanker?

    Ada banyak sekali faktor yang dapat meningkatkan resiko kanker bagi seseorang. Berikut ini adalah beberapa faktor dari segi gizi yang dapat meningkatkan resiko kanker pada tubuh seseorang: • Heterosiklik amina pada daging yang dimasak: bahan kimia karsinogenik terbentuk saat daging dimasak pada suhu tinggi, seperti saat memanggang dan menggoreng. • Nitrat dalam air minum: bahan… Read more »

  • images

    KOMPONEN KEBUGARAN FISIK

    Ada Empat Komponen Kebugaran Fisik, Apa saja itu? Banyak orang mencari “pil ajaib” yang akan membantu mereka menurunan berat badan, mengurangi risiko penyakit, dan meningkatkan kualitas tidur mereka. Banyak orang masih belum menyadari bahwa aktivitas fisik sehari-hari merupakan “pil ajaib” ini. Aktivitas fisik menggambarkan setiap gerakan yang dihasilkan oleh otot yang meningkatkan pengeluaran energi. Salah… Read more »

  • 1758510172

    STRESS Vs KELAPARAN

    Respons metabolik terhadap penyakit kritis sangat berbeda dengan kelaparan sederhana. Pada saat kelaparan sederhana, kita kehilangan otot jauh lebih lambat dalam respons adaptif untuk mempertahankan massa tubuh tanpa lemak. Glikogen yang tersimpan merupakan sumber bahan bakar utama pada kelaparan awal terkuras dalam waktu sekitar 24 jam. Setelah penipisan glikogen, glukosa tersedia dari pemecahan protein menjadi… Read more »

  • IMG_20170512_212215_353

    Rokok dan Kaitannya dengan Asupan Nutrisi

    Meningkatnya penyakit tidak menular di Indonesia memiliki hubungan erat dengan konsumsi rokok. Rokok mengandung banyak sekali kandungan kimia yang berbahaya, diantaranya adalah nikotin, tar, gas CO, dan NO yang berasal dari tembakau. Menurut data Kementerian Kesehatan, peningkatan prevalensi perokok meningkat dari 27% pada tahun 1995, menjadi 36,3% pada tahun 2013, dan pemakainya didominasi oleh remaja…. Read more »

  • gerakan tubuhmu

    Gerakan Tubuhmu!

    Gerakkan Tubuhmu! Berolahraga sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung dan otot secara keseluruhan. Selain itu, berolahraga juga dapat meningkatkan mood dan imunitas, mengurangi resiko kanker dan penyakit. Berolahraga dapat pula meningkatkan kualitas tidur dan menurunkan tingkat stress seseorang. Kebanyakan orang pasti sudah mengetahui manfaat berolahraga seperti yang telah disebutkan. Namun, tahukah Anda cara melakukan latihan… Read more »