1544265622389

Penyebab Malnutrisi pada Lansia

Penuaan merupakan suatu proses yang lazim dialami setiap orang dan tidak bisa kita hindari. Suatu saat nanti, kita juga akan sampai pada tahapan menjadi seorang lansia. Seseorang yang disebut manual menurut Depkes RI (2009) merupakan seseorang dengan usia diatas 65 tahun. Malnutrisi, baik gizi kurang maupun gizi lebih, merupakan suatu masalah yang umum terjadi pada… Read more »

1544003539354

Rice 101 : Karbohidrat dan Serat

Kita pasti tidak asing dengan nasi atau beras. Sebagai orang Indonesia, konsumsi beras merupakan hal yang sangat umum kita alami sehari-hari. Namun, saat ini semakin banyak orang yang punya pandangan buruk akan beras, khususnya beras putih dan mulai mengurangi konsumsinya atau menggantingnya dengan jenis beras lain. Apakah memang beras itu tidak baik ? Yuk simak… Read more »

No featured image set for this post.

Ayo Pantau Status Gizimu!

Salah satu pesan dalam Pedoman Gizi Seimbang (PGS) adalah pemantauan berat badan. Berat badan adalah salah satu indikator penilaian status gizi yang paling mudah dilakukan. Namun, apakah hanya berat badan yang perlu dipantau? Secara singkat, pemantauan status gizi terdapat 4 aspek yakni A, B, C, dan D. A (Antropometri) adalah penilaian status gizi dengan pengamatan… Read more »

No featured image set for this post.

Ayo Pantau Status Gizimu!

Salah satu pesan dalam Pedoman Gizi Seimbang (PGS) adalah pemantauan berat badan. Berat badan adalah salah satu indikator penilaian status gizi yang paling mudah dilakukan. Namun, apakah hanya berat badan yang perlu dipantau? Secara singkat, pemantauan status gizi terdapat 4 aspek yakni A, B, C, dan D. A (Antropometri) adalah penilaian status gizi dengan pengamatan… Read more »

1543405232747

MENGAPA PEPAYA SANGAT BAGUS UNTUK PENCERNAAN?

Halo sobat AKG! Tahukah kamu kalau pepaya dikenal dengan “malaikat” nya buah? Wah, wah kenapa ya pepaya bisa disebut kayak gitu? Yuk, kita kupas bareng-bareng apa saja manfaat pepaya dan alasan dibalik pepaya disebut buah yang “ampuh” di kala kita susah BAB. Pepaya mempunyai enzim yang sangat special nih, namanya; papain. Papain ini lah merupakan… Read more »

1543057883859

BROCCOLI CHEESE SOUP

Halo sobat AKG! Sudah ada persiapan memasuki bulan desember yang dingin-dingin ini? Nah, AKG mau nambah persiapan kamu agar di bulan desember ini kamu tetap sehat, walau tiap hari hujan! Yaitu cara membuat broccoli cheese soup yang gampang banget dibikin di rumah. Yuk segera intip resepnya apa saja: Bahan: 4 cangkir kaldu ayam 2 cangkir… Read more »

1542794500416

CRON DIET

CRON sendiri merupakan akronim dari Calorie Restriction with Optimum Nutrition. Sebenarnya, CRON bukan merupakan salah satu jenis diet, melainkan lifestyle (gaya hidup yang bertahan secara permanen, bukan hanya jangka pendek). Seperti namanya, gaya hidup ini benar-benar memperhatikan asupan kalori. Nah, terkadang masih ada saja yang keliru ketika ingin mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Misalnya,… Read more »

1542457191591

MISWAK: TONGKAT KUNYAH SEBAGAI SOLUSI PEMBERSIH GIGI DAN MULUT ALAMI

Halo sobat AKG! Berbicara tentang perawatan gigi dan mulut, pasti sudah terbayang kalau kita harus segera konsultasi ke dokter gigi. Namun, adakah cara lain merawat gigi dan mulut tanpa harus berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter gigi? Jawabannya, ada! Miswak merupakan salah satu solusi merawat gigi secara alami, teruji aman, dan dapat kita lakukan sebagai upaya… Read more »

1542192572269

BRAT DIET

Halo sobat AKG! Apakah kalian pernah mendengar tentang BRAT DIET? Jenis diet apa ya itu? Diet yang efektif buat ngurangin berat badan? Atau justru diet untuk mengobati diare? Jika iya, seberapa efektif BRAT DIET dalam mengobati diare? Yuk, ulas tentang BRAT DIET di info gizi kali ini! APA ITU BRAT DIET? BRAT diet merupakan salah… Read more »

1541853142255

MENGAPA ASUPAN FOLAT IBU SELAMA KEHAMILAN ITU PENTING?

Halo sobat AKG! Apakah kamu termasuk orang yang bertanya-tanya mengenai faktor apa saja yang mempengaruhi perkembangan otak anak? Kalau gitu, tenang saja! Kamu akan segera mendapatkan jawabannya di info gizi berikut. Sebenarnya, banyak faktor yang mempengaruhi perkembangan otak anak. Namun, kali ini AKG akan membahas dari perspektif asupan ibu ketika hamil. Wah, memang ada ya?… Read more »

Latest
  • poster web_25

    MAKANAN UNTUK MENGURANGI JERAWAT

    Siapa sih yang tidak kenal dengan jerawat? Semua orang pasti pernah mengalami jerawat. Jerawat adalah suatu gangguan kulit dengan ditandai adanya kantung yang bernanah ataupun tidak ada nanah. Jerawat disebabkan oleh peningkatan produksi minyak dari kelenjar minyak dengan pembentukan komedo yang menyumbat pori-pori kulit. Jerawat biasanya dialami oleh remaja. Tahukah Anda bahwa makanan juga berperan… Read more »

  • poster web_21

    Gizi Bayi

    Selamat malam semuanya! Kali ini Info Gizi AKG hadir kembali lho. Masih dengan tema gizi daur kehidupan, kali ini kita akan berbagi informasi mengenai gizi bayi nih. Yuk kita simak ya. Bayi merupakan individu yang berusia 0-12 bulan yang ditandai dengan pertumbuhan dan perkembangan yang cepat. Perkembangan yang pesat ini kerap diistilahkan sebagai periode emas… Read more »

  • poster web_20

    Gizi Ibu Menyusui

    Halo selamat pagi semuanya! Hari ini Info Gizi AKG kembali hadir lho. Masih dengan tema yang sama yaitu Gizi Daur Kehidupan namun dengan bahasan mengenai ibu menyusui. Nah yuk simak terus! Gizi ibu menyusui adalah berbagai zat gizi dalam jumlah tertentu yang dibutuhkan oleh ibu  yang sedang dalam masa menyusui. Mengapa Gizi Ibu Menyusui ini penting…. Read more »

  • poster web_22

    Cara Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

    Selamat pagi! Info Gizi AKG kini hadir kembali dengan tema sistem imun tubuh yang sangat penting untuk pertahanan tubuh kita agar tidak mudah sakit. Yuk simak terus ya  Sistem imun tubuh adalah sel, jaringan, dan organ yang bekerja sama untuk melindungi tubuh dari infeksi. Mikroba (kuman) penyebab infeksi seperti bakteri, virus, parasit, dan jamur. Mikroba… Read more »

  • 1471150524094

    Seminar & Diseminasi Penelitian Gizi Untuk Bangsa V

    Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Indonesia mempersembahkan: Seminar & Diseminasi Penelitian Gizi Untuk Bangsa V Acara akan dilakukan 2 hari yang terdiri dari: 1. Seminar Isu Terkini Gizi Untuk Bangsa V: ‘Pencapaian Target Gizi Dalam Sustainable Development Goals’ Tanggal: Selasa, 30 Agustus 2016 Pukul: 09.00-16.00 WIB Tempat: Auditorium RIK UI Pembicara: – Ir. Doddy… Read more »

  • junge erfolgreiche Geschftsfrau

    Self Esteem

    Di zaman modern ini sebagian besar orang berpikir belum bisa memaksimalkan potensi mereka karena kepercayaan terhadap diri mereka sendiri pun kurang baik dari waktu ke waktu. Kepercayaan diri yang rendah dapat dipicu salah satunya oleh penilaian orang lain terhadap diri sendiri. Self esteem atau kepercayaan diri merupakan penilaian terhadap diri sendiri yang sesungguhnya. Hal ini… Read more »

  • IMG_20160807_095244

    Gizi Untuk Bangsa

    Setelah satu tahun berlalu, Gizi Untuk Bangsa kembali untuk berbagi ilmu dan inspirasi terkait isu kesehatan bangsa Indonesia. Dengan tema yang menarik, Gizi Untuk Bangsa V mengajak teman-teman yang peduli akan kesehatan masyarakat Indonesia untuk berkumpul dan berdiskusi bersama dalam acara ini. Ingin tahu lebih lanjut? Tunggu informasi lainnya ya -Gizi Untuk Bangsa V- Twitter… Read more »

  • poster web_19

    Diet Mayo

    Diet mayo merupakan program penurunan berat badan dan gaya hidup yang dirancang oleh ahli kesehatan Mayo Clinic. Diet Mayo menggunakan piramida berat sehat mayo klinik sebagai panduan untuk membuat pilihan makanan yang cerdas dan mendorong aktivitas sehari-hari. Tujuan dari Mayo Clinic Diet adalah untuk membantu Anda menurunkan berat badan berlebih dan menemukan cara makan yang… Read more »