No featured image set for this post.

Cruciferous

Sahabat AKG, apa kalian sudah cukup familiar dengan nama “Cruciferous” ? Cari artinya di google translate enggak ada….. nyari di kamus bahasa Inggris-Indonesia juga enggak ada. Terus apa? Tenang! Yuk, cari tahu apa itu “Cruciferous” dan manfaatnya pada info gizi kali ini. Cruciferous adalah kelompok sayuran yang tergabung dalam family Brassicaceae. Sayuran ini kaya akan… Read more »

No featured image set for this post.

Vitamin D dari Sinar Matahari?

AKG kali ini ingin mengajak kamu flashback sebentar. Tenang! Flashback nya gak bakal bikin kamu galau kok. Kamu inget gak dulu pas kamu masih TK atau SD, orang tua kamu gencar banget bilang, “Jangan takut sama matahari pagi. Matahari pagi bagus buat tulang. Bisa bikin tinggi.” Lalu, kamu percayalah akan hal itu dan rela berjemur… Read more »

infogizi april nanas

Mitos atau Fakta: Ibu Hamil Gak Boleh Makan Nanas?

Tentu mitos bahwa nanas menyebabkan keguguran tidak asing lagi di masyarakat. Banyak dari kita (mungkin termasuk kamu?) percaya bahwa Ibu hamil sangat TERLARANG untuk makan nanas. Tapi, apakah itu benar? AKG akan menjawab rasa penasaran kamu akan mitos yang satu ini! Nanas (Ananas comosus) mengandung enzim bromelain (sejenis enzim proteinase) yang dapat menstimulasi pengeluaran hormone… Read more »

sunflowerz

Apa Manfaat Biji Bunga Matahari?

“Apa yang paling dia senangi? Biji bunga matahari!” Siapa yang masih ingat potongan lirik lagu kartun hamtaro diatas? Kira-kira kenapa ya hamtaro sangat suka biji bunga matahari? Ternyata… biji bunga matahari memiliki banyak manfaat! Kali ini AKG akan membahas manfaat dan kandungan nutrisi yang ada pada biji bunga matahari. Biji bunga matahari (Helianthus annuss L.)… Read more »

template infogizi-Recovered

Makan karena lapar atau nafsu?

“Kok makannya banyak banget? Lapar ya?” tanya Gigi “Nope. Nafsu makan ku lagi bertambah nih” jawab Zizi Nah lho, sebenarnya apa sih perbedaan ‘lapar’ dan ‘nafsu makan’? Oke, simak penjelasan berikut ya; Biasanya, kalian makan karena dua alasan. Alasan pertama itu karena lapar. Sedangkan yang kedua itu karena nafsu makan. Betul apa betul? Eits, lapar… Read more »

1523099766701

Makanan Bisa Buat Rambut Rontok ?

Makanan bisa buat rambut rontok? Siapa yang tidak pernah mengalami rambut rontok? Sudah coba berbagai shampoo tapi tetap saja rontok tidak hilang? Hmm bisa jadi penyebab rontok rambut kalian itu dari makanan loh, nah cari tau dulu yuk rambut rontok itu karena apasih. Rambut rontok adalah saat dimana kulit kepala kita kehilangan helai helai rambut,… Read more »

fixed

Kenapa Kita Suka Yang Manis-manis?

Kenapa kita suka yang manis manis ya?   Kalian pasti pernah ngerasain namanya kelaparan, apa yang kalian lakukan saat mengalami kelaparan? Yang pasti bukan olahraga kan, kalian pasti akan memberi respon berupa mencari makan, ternyata respon ini sudah secara alamiah kita dapatkan semenjak bayi, dimana kita akan menangis agar segera mendapatkan susu. Proses ini dijelaskan… Read more »

1522490769156

Nurunin Lemak pakai Lemak

Masih tentang diet, banyak yang masih salah faham mengenai hal ini, salah satunya adalah menjadi takut mengonsumsi segala hal yang bersifat berminyak, atau juga bagi seseorang yang sedang mengalami kadar kolesterol yang tinggi. hmm ternyata gak semua minyak itu buruk loh, makanya kenalan dulu sama yang satu ini, VCO atau Virgin Coconut Oil (VCO) atau… Read more »

1522237559926

Gluten-Free

Gluten-Free, bahan makanan yang terkenal untuk menurunkan berat badan, apa iya? Jika kita bergi ke supermarket, kita mungkin sering melihat beberapa label makanan yang menuliskan kata “Gluten-free”, biasanya makanan tersebut adalah roti, olahan pasta, kue, pastrie, dan biskuit. jika kita melihat informasi dari internet atau media lain kita sering melihat kalau label adanya Gluten ini… Read more »

1521851080527

Intermittent Fasting

 Mengetahui Intermittent Fasting dari sudut pandang dieter : rahasia turun berat badan dengan mudah?  Sudah banyak pakar kesehatan yang mengatakan kalau dengan berpuasa secara konvensional bisa membakar lemak tubuh dan bikin kalian menjadi lebih sehat, eits tapi sekarang muncul metode penurunan baru yang dikenal dengan Intermittent Fasting, Apasih itu? Berikut penjelasannya. Mungkin beberapa dari kalian… Read more »

Latest
  • Pala

    Hai guysss, #InfoGiziAKG minggu ini balik lagi nih. Masih dengan tema mengenai rempah-rempah nih. Minggu ini kita akan membahas mengenai pala. Yeaaay! Mungkin banyak dari kamu yang belum pernah memakai atau bahakn belum pernah mendengat tentang pala. Yuk kita cari tahu asal-muasalnya! Pada masa Eropa kuno, pala adalah buah yang sangat mahal. Asal dari Pala… Read more »

  • Si Rempah Antioksidan

    Hai giziers, ketemu lagi dengan #InfoGiziAKG minggu ini. Minggu ini kita masih membahas mengenai rempah – rempah nihh.. Rempah-rempah yang akan kita ulas kali ini adalah rempah-rempah yang sudah tidak asing lagi nih bagi kita. Rempah yang satu ini ibarat bumbu penting untuk menyedapkan rasa makanan. Apa coba? BAWANG PUTIH. Wah, dijamin pasti tidak ada… Read more »

  • Si Hangat Berkhasiat

    Selamat malam semuanya!! #InfoGiziAKG hadir kembali di minggu ini. Setelah 2 minggu lebih berlibur. Kami siap memberikan info-info bermanfaat mengenai duniz gizi lagi nih. Bagaiman dengan liburan kalian sendiri? Hihi Nah giziers, bulan ini adalah bulan yang sangat momentum bagi negara kita Indonesia. Mengapa? Tentu saja karena tanggal 17 Agustus nanti kita akan merayakan HUT… Read more »

  • Hidangan Lebaran

    Hai teman-teman! Tidak terasa libur lebaran telah usai. Bagaimana libur lebarannya? Siapa yang pulang kampung? Wah, senangnya bisa menghabiskan libur lebaran bersama keluarga tercinta. #InfoGiziAKG minggu ini masih membahas topik seputar lebaran nih. Kali ini kita mau membahas mengenai makanan khas lebaran. Ada dua buah makanan yang menjadi favorit untuk dihidangkan di meja makan saat… Read more »

  • Sahur

    Halo semuanya! Apa kabarnya minggu ini? #InfoGiziAKG kembali di minggu ini dengan bahasan masih seputar puasa nih Jika minggu lalu kita sudah membahas mengenai berbuka puasa, minggu ini kita akan membahas mengenai sahurJ Seperti yang diketahui, umat Islam disunahkan untuk melakukan sahur selama bulan puasa. Waktu sahur yang paling baik sendiri adalah menjelang imsak. Makan… Read more »

  • Berbukalah dengan Yang Manis

    Hai semuanya #InfoGiziAKG balik lagi di bulan penuh berkah ini. Melihat dari judulnya, #InfoGiziAKG akan membahas sesuatu yang berhubungan dengan berbuka nih. Bukan, kita bukan lagi mau membahas salah satu produk yang memakai tagline tersebut hihi. Minggu ini #InfoGiziAKG mau membahas segala hal yang harus kamu ketahui tentang berbuka puasa! Who’s excited? Pertama, tahukah kalian… Read more »

  • Kacang Merah, Si Juara Antioksidan

    Hai! Happy weekend semuanya! Apa kabarnya nih? Bagaimana puasanya? #InfoGiziAKG kembali lagi nih untuk memberi kamu informasi yang bermanfaat dari dunia gizi Minggu ini kita masih membahas mengenai kacang-kacangan nih. Kacang yang akan AKG ulas kali ini adalah kacang yang sering kita dapati dalam sup ataupun dijadikan bubur. Apa ya kira-kira? Yup, kita akan membahas… Read more »

  • Kacang Hijau, Si Hijau Kaya Nutrisi

    Halo teman-teman semua, #InfoGiziAKG hadir kembali. Di bulan Juni ini, kita sedang membahas mengenai kacang-kacangan nih. Kacang yang akan kita bahas minggu ini adalah kacang yang sering kita nikmati sebagai makanan hangat dan disajikan dengan roti tawar. Ada yang tau? Yup, sekarang kita akan membahas mengenai kacang hijau! Kacang hijau sendiri merupakan tanaman jenis kacang-kacangan… Read more »