junk food

Bye Bye Junk Food

Bye Bye Junk Food Menurut kamu, tempat makan paling seru tuh di mana ya? Anak muda zaman sekarang tuh senangnya ngumpul di restoran fast food yang makanannya baik atau tidak ya bagi tubuh? Kalau kamu masih berpikir fast food itu keren, yuk baca info gizinya di sini. Sebelum membahas junk food, kita perlu meluruskan pandangan… Read more »

index

You are What You Eat

Kamu sering mendengar istilah “You are What You Eat”? Kira-kira arti dari pepatah ini apa ya? Pernahkah kamu membaca label info gizi makanan? Sangat jarang orang yang membaca Nutrition fact pada kemasan untuk mengetahui apa saja zat gizi yang terkandung dalam suatu makanan. Asal saya suka, saya beli, lalu saya tinggal memakannya. Biasanya, orang yang… Read more »

images

Tersedak? Lakukan segera pertolongan pertama!

Pernah mengalami tersedak? Tegukan adalah kondisi di mana makanan yang seharusnya masuk ke dalam kerongkongan mengalami hambatan, biasanya dikarenakan makanan belum sempurna dikunyah. Di benak kita mungkin tersedak dapat dengan mudah diatasi dengan minum air sebanyak-banyaknya. Namun apakah tindakan tersebut sudah sesuai? Bagaimana cara memberikan pertolongan pertama terhadap cegukan? Kebanyakan orang berniat menolong korban tersedak… Read more »

images-9

Dessert Tanpa Gula

Menurutmu, makanan apa saja yang cocok menjadi makanan penutup mulut? Ice cream, pudding, dan makanan manis lainnya. Nah, sekarang sedang berkembang dessert tanpa penambahan lemak dan gula. Nah penasaran? Ikuti info lengkapnya di sini. Hidangan penutup menjadi tradisi sejak zaman dahulu, bergantung dari setiap daerah. Seperti misalnya orang Asia (timur) zaman dulu lebih sering menggunakan… Read more »

cara-menurunkan-tekanan-darah-tinggi-secara-alami

Menurunkan Tekanan Darah

Bagaimana lebaran qurbannya kemarin? Banyak makan sate kambing dan gulai sapi? Daging kambing terkenal dengan ‘biang keladi’ darah tinggi, tapi sebenarnya yang salah bukan daging kambingnya ya melainkan teknik memasaknya (untuk teknik memasak kita bahas di sesi yang lain). Nah info gizi kali ini ingin membahas beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah. Pantau terus makananmu… Read more »

No featured image set for this post.

Baby Led Weaning

Akhir-akhir ini mungkin kita sering mendengar penyanyi Andien diprotes netizen karena menggunakan metode Baby-Led Weaning (BLW) pada anaknya, Kawa, yang berusia 6 bulan. Hmm sebenarnya apa sih baby-led weaning itu? Penasaran? Yuk baca di sini. BLW mulai dipublikasikan di tahun 2008 oleh Gill Rapley, jadi wajar saja penelitian mengenai BLW ini masih sangat jarang dan… Read more »

No featured image set for this post.

Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan atau sore throat bukanlah sesuatu yang jarang terjadi, melainkan sangat sering terjadi umumnya pada manusia. Saat sakit tenggorokan, biasanya kita mengalami perasaan membakar atau gatal di belakang tenggorokan kita yang sangat tidak nyaman. Perasaan tidak nyaman ini disebabkan oleh berbagai faktor. Seringkali penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus seperti flu, dan infeksi bakteri… Read more »

258389_ilustrasi-wanita-terkejut-atau-bau-mulut_663_382

Bau Mulut

Pernah merasa tidak nyaman dan percaya diri untuk berbicara dengan orang lain karena mulut yang bau? Ada alasannya mengapa mulut bisa bau, dan juga cara mengatasinya agar kita tidak malu-malu lagi untuk berbicara sama orang lain. Bau mulut atau Halitosis dapat disebabkan oleh bermacam-macam faktor. Biasanya bau mulut ini disebabkan oleh kondisi mulut yang tidak… Read more »

kulit berminyak

Kulit Berminyak, apa solusinya?

Minyak berlebih pada kulit disebabkan oleh karena kelenjar sebasesa memproduksi minyak lebih dari yang dibutuhkan untuk lubrikasi kulit. Minyak yang berlebih ini dapat memperbesar pori dan menyebabkan kemerah-merahan pada kulit. Seperti halnya kulit kering (lihat artikel sebelumnya), kulit berminyak dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti pola makan, hormone, kehamilan, pil KB, dan kosmetik yang… Read more »

40160_normal

Ketahuilah Solusi untuk Kulit Keringmu!

Untuk memiliki kulit yang menarik dan sehat, kita harus menjaga keseimbangan antara minyak dan kelembaban pada kulit kita. Minyak pada kulit disekresikan oleh kelenjar sebasea dan lubrikat ke permukaan kulit, sedangkan kelembaban diperoleh dari air yang ada di dalam sel kulit dan dialirkan ke seluruh tubuh dalam aliran darah. Minyak dan air pada kulit kita… Read more »

Latest
  • Talkshow Nutrishape

    24 Mei 2014 Ada apa yaaa?? Ehmm…. Ituloh yang rame-rame pada ke Aula Gedung G FKM UI……. NUTRISHAPE! Ya, pada tanggal 24 Mei 2014 TALKSHOW NUTRISHAPE telah berhasil diadakan bertempat di Aula Gedung G FKM UI. Acara ini diselenggarakan dari divisi Education and Science AKG IM FKM UI 2014 dengan Bamandhita Rahma sebagai Project Officernya…. Read more »

  • Nutrition Fact

    Pada tanggal 7 Maret 2014 salah satu kegiatan dari divisi Education and Science AKG FKM UI telah dilaksanakan. Kegiatan tersebut dinamakan “Nutrition Fact” yang melibatkan mahasiswa gizi UI untuk ikut menjadi tim didalamnya. Kegiatan ini merupakan kegiatan yang seru dan menarik karena kita dapat meneliti besar kandungan makanan pada target yang kita inginkan. Nutrition Fact… Read more »

  • Aerobik Bersama !

    Asosiasi Keluarga Gizi (AKG) UI 2014 punya program kerja baru lho, guys! Apa tuh? Yaituuu……. AEROBIK BERSAMA!! AEROBIK BERSAMA ini diselenggarakan atas kerja sama Asosiasi Keluarga Gizi (AKG) UI 2014 dengan Gizi Kebugaran (twitter: @GiziKebugaran), Forum Gizi Indonesia (twitter: @ForGizi), dan Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan (twitter: @PERGIZI). AEROBIK BERSAMA ini dilakukan setiap hari Minggu… Read more »

  • Seminar “How to Make A Great Curriculum Vitae” dan Talkshow “Let’s Get Scholarship!”

    Seminar “How to Make A Great Curriculum Vitae” dan Talkshow “Let’s Get Scholarship!”merupakan acara pertama yang diselenggarakan oleh divisi Capacity Building AKG FKM UI. Acara ini yang bertemakan “Set Your Future” ini diselenggarakan dengan tujuan untuk meningkatkan skilldalam membuat Curriculum Vitae yang baik dan memberikan tips-tips jitu agar bisa dengan mudah mendapatkan beasiswa yang diinginkan Seminar… Read more »

  • Rapat Kerja AKG FKM UI 2014

    Rapat kerja AKG  FKM UI 2014 merupakan acara pertama yang diadakan oleh AKG FKM UI 2014. Raker menjadi langkah awal perjalanan AKG dalam menjalankan berbagai program kerja yang semakin menarik dan bermanfaat. Rapat kerja ini dihadiri oleh pengurus, anggota, mahasiswa gizi serta pembina AKG FKM UI 2014.Raker yang berlangsung selama 2 hari ini, diselenggarakan di… Read more »

  • Antioksidan

    Oleh: Debi Antioksidan dikenal luas sebagai zat anti kanker dan anti penuaan. Tapi tahukah Anda apa sebenarnya antioksidan ini? Antioksidan adalah zat yang berfungsi melindungi dan memperbaiki sel dari serangan radikal bebas. Radikal bebas adalah atom atau sekelompok atom yang memiliki atom yang tidak berpasangan yang terbentuk akibat interaksi oksigen dengan molekul tertentu. Radikal bebas… Read more »

  • Terung

    Oleh: Anggie Mahendra Putri Terung merupakan salah satu sayuran yang banyak digemari oleh berbagai kalangan. Cita rasanya cukup enak untuk dijadikan lalapan ataupun dimasak. Terung atau Eggplant atau Aubergin diduga berasal dari Asia, yakni India dan Birma. Terung dapat tumbuh di daerah tropis dan sub-tropis. Namun terdapat pula Terung Engkol yang ditemukan benua Afrika. Terung… Read more »

  • Pepaya

    Oleh : Rizka Kharisma Putri Pernah memakan buah yang dagingnya berwarna oranye, dan memiliki kandungan air yang cukup banyak serta manis? Buah ini juga digunakan untuk bahan membuat sayur saat belum matang. Bisa menebak buah apa itu? Ya, Pepaya. Buah yang bernama latin Carica papaya ini berasal dari family Caricaeae Â yang dapat tumbuh subur di daerah tropis, itu sebabnya… Read more »