Featured Image

Apa Manfaat Biji Bunga Matahari?

“Apa yang paling dia senangi? Biji bunga matahari!” Siapa yang masih ingat potongan lirik lagu kartun hamtaro diatas? Kira-kira kenapa ya hamtaro sangat suka biji bunga matahari? Ternyata… biji bunga matahari memiliki banyak manfaat! Kali ini AKG akan membahas manfaat dan kandungan nutrisi yang ada pada biji bunga matahari. Biji bunga matahari (Helianthus annuss L.)… Read more »

Featured Image

Makan karena lapar atau nafsu?

“Kok makannya banyak banget? Lapar ya?” tanya Gigi “Nope. Nafsu makan ku lagi bertambah nih” jawab Zizi Nah lho, sebenarnya apa sih perbedaan ‘lapar’ dan ‘nafsu makan’? Oke, simak penjelasan berikut ya; Biasanya, kalian makan karena dua alasan. Alasan pertama itu karena lapar. Sedangkan yang kedua itu karena nafsu makan. Betul apa betul? Eits, lapar… Read more »

Featured Image

Makanan Bisa Buat Rambut Rontok ?

Makanan bisa buat rambut rontok? Siapa yang tidak pernah mengalami rambut rontok? Sudah coba berbagai shampoo tapi tetap saja rontok tidak hilang? Hmm bisa jadi penyebab rontok rambut kalian itu dari makanan loh, nah cari tau dulu yuk rambut rontok itu karena apasih. Rambut rontok adalah saat dimana kulit kepala kita kehilangan helai helai rambut,… Read more »

Featured Image

Kenapa Kita Suka Yang Manis-manis?

Kenapa kita suka yang manis manis ya?   Kalian pasti pernah ngerasain namanya kelaparan, apa yang kalian lakukan saat mengalami kelaparan? Yang pasti bukan olahraga kan, kalian pasti akan memberi respon berupa mencari makan, ternyata respon ini sudah secara alamiah kita dapatkan semenjak bayi, dimana kita akan menangis agar segera mendapatkan susu. Proses ini dijelaskan… Read more »

Featured Image

Nurunin Lemak pakai Lemak

Masih tentang diet, banyak yang masih salah faham mengenai hal ini, salah satunya adalah menjadi takut mengonsumsi segala hal yang bersifat berminyak, atau juga bagi seseorang yang sedang mengalami kadar kolesterol yang tinggi. hmm ternyata gak semua minyak itu buruk loh, makanya kenalan dulu sama yang satu ini, VCO atau Virgin Coconut Oil (VCO) atau… Read more »

Featured Image

Gluten-Free

Gluten-Free, bahan makanan yang terkenal untuk menurunkan berat badan, apa iya? Jika kita bergi ke supermarket, kita mungkin sering melihat beberapa label makanan yang menuliskan kata “Gluten-free”, biasanya makanan tersebut adalah roti, olahan pasta, kue, pastrie, dan biskuit. jika kita melihat informasi dari internet atau media lain kita sering melihat kalau label adanya Gluten ini… Read more »

Featured Image

Intermittent Fasting

 Mengetahui Intermittent Fasting dari sudut pandang dieter : rahasia turun berat badan dengan mudah?  Sudah banyak pakar kesehatan yang mengatakan kalau dengan berpuasa secara konvensional bisa membakar lemak tubuh dan bikin kalian menjadi lebih sehat, eits tapi sekarang muncul metode penurunan baru yang dikenal dengan Intermittent Fasting, Apasih itu? Berikut penjelasannya. Mungkin beberapa dari kalian… Read more »

Featured Image

Makanan sama penuaan, memang ada hubungannya?

Makanan sama penuaan, memang ada hubungannya? Banyak yang bilang, kulit itu mencerminkan kondisi kesehatan tubuh bagian dalam kita dan menjadi cantik itu harus dari inside nya, nah tapi gimana kalau ternyata selama ini kita gak pernah sadar menjaga kesehatan untuk kulit dari dalam? Nah ternyata perawatan dari luar saja belum cukup loh, kita juga perlu… Read more »