Featured Image

Bye Bye Junk Food

Bye Bye Junk Food Menurut kamu, tempat makan paling seru tuh di mana ya? Anak muda zaman sekarang tuh senangnya ngumpul di restoran fast food yang makanannya baik atau tidak ya bagi tubuh? Kalau kamu masih berpikir fast food itu keren, yuk baca info gizinya di sini. Sebelum membahas junk food, kita perlu meluruskan pandangan… Read more »

Featured Image

You are What You Eat

Kamu sering mendengar istilah “You are What You Eat”? Kira-kira arti dari pepatah ini apa ya? Pernahkah kamu membaca label info gizi makanan? Sangat jarang orang yang membaca Nutrition fact pada kemasan untuk mengetahui apa saja zat gizi yang terkandung dalam suatu makanan. Asal saya suka, saya beli, lalu saya tinggal memakannya. Biasanya, orang yang… Read more »

Featured Image

Tersedak? Lakukan segera pertolongan pertama!

Pernah mengalami tersedak? Tegukan adalah kondisi di mana makanan yang seharusnya masuk ke dalam kerongkongan mengalami hambatan, biasanya dikarenakan makanan belum sempurna dikunyah. Di benak kita mungkin tersedak dapat dengan mudah diatasi dengan minum air sebanyak-banyaknya. Namun apakah tindakan tersebut sudah sesuai? Bagaimana cara memberikan pertolongan pertama terhadap cegukan? Kebanyakan orang berniat menolong korban tersedak… Read more »

Featured Image

Dessert Tanpa Gula

Menurutmu, makanan apa saja yang cocok menjadi makanan penutup mulut? Ice cream, pudding, dan makanan manis lainnya. Nah, sekarang sedang berkembang dessert tanpa penambahan lemak dan gula. Nah penasaran? Ikuti info lengkapnya di sini. Hidangan penutup menjadi tradisi sejak zaman dahulu, bergantung dari setiap daerah. Seperti misalnya orang Asia (timur) zaman dulu lebih sering menggunakan… Read more »

Featured Image

Menurunkan Tekanan Darah

Bagaimana lebaran qurbannya kemarin? Banyak makan sate kambing dan gulai sapi? Daging kambing terkenal dengan ‘biang keladi’ darah tinggi, tapi sebenarnya yang salah bukan daging kambingnya ya melainkan teknik memasaknya (untuk teknik memasak kita bahas di sesi yang lain). Nah info gizi kali ini ingin membahas beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah. Pantau terus makananmu… Read more »

No Featured Image

Baby Led Weaning

Akhir-akhir ini mungkin kita sering mendengar penyanyi Andien diprotes netizen karena menggunakan metode Baby-Led Weaning (BLW) pada anaknya, Kawa, yang berusia 6 bulan. Hmm sebenarnya apa sih baby-led weaning itu? Penasaran? Yuk baca di sini. BLW mulai dipublikasikan di tahun 2008 oleh Gill Rapley, jadi wajar saja penelitian mengenai BLW ini masih sangat jarang dan… Read more »

No Featured Image

Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan atau sore throat bukanlah sesuatu yang jarang terjadi, melainkan sangat sering terjadi umumnya pada manusia. Saat sakit tenggorokan, biasanya kita mengalami perasaan membakar atau gatal di belakang tenggorokan kita yang sangat tidak nyaman. Perasaan tidak nyaman ini disebabkan oleh berbagai faktor. Seringkali penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus seperti flu, dan infeksi bakteri… Read more »

Featured Image

Bau Mulut

Pernah merasa tidak nyaman dan percaya diri untuk berbicara dengan orang lain karena mulut yang bau? Ada alasannya mengapa mulut bisa bau, dan juga cara mengatasinya agar kita tidak malu-malu lagi untuk berbicara sama orang lain. Bau mulut atau Halitosis dapat disebabkan oleh bermacam-macam faktor. Biasanya bau mulut ini disebabkan oleh kondisi mulut yang tidak… Read more »